這麼熱的天,令人煩悶呀~~~
所以什麼東西都想要來個清爽的,
以解解那無可救藥的熱,
那就從早餐開始吧!
嘿嘿~~~
看到這食材有沒有感覺健康了起來呀~~
咦~~
啊不是說什麼要消暑嗎?
怎麼又跑來健康問題?
欸~~~
沒錯!沒錯!
咱們這是既消暑又健康的營養早餐哦!
而且非常簡單,手殘的也不是問題哦!
蘋果、香蕉、奇異果、藍莓、再來個堅果類的南瓜子
就是水果任選,有什麼加什麼,堅果類的也是哦!
再來就是拿一個可以讓自己心情愉悅的盤子,
然後把這些食材全部放到盤子就搞定!
啊~~~
忘了介紹主角啦~~~
將 將 將~~~
咱們的優格大人
先請優格大人先就位,
再來就可隨興的把想要放的東西放進去就完成啦!
怎麼樣呀!
小女子說的沒錯吧!
簡直是簡單到不行呀!
不過,這些水果就小女子和當家的各一半囉!
本來小女子可是很豪邁的給了當家的一根香蕉,
當家的竟然說太多,而且當天還沒有蘋果和奇異果吔!
所以就看個人胃口啦!
若覺得不夠可以再來個水煮蛋!
也不錯哦!
啊!對了!
這當中唯一的技巧是香蕉切片和蘋果切丁!
嘿嘿!這部份是最難的喲!
因為還要動刀子!
將將將~~~
成品出來啦!
怎麼樣啊!有沒有神清氣爽的呀!
再來個咖啡!
吃完就可精神滿滿的出門去囉!
簡單吧!那就試試看吧!
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